Pilates

Délka: 55 minut
Cena: 150 kreditů
Skupiny: 9 lidí

Cvičení na základě Pilatesových principů, které posílí váš hluboký stabilizační systém a eliminuje vadné držení těla, které často bývá příčinou bolestí zad, šíje apod. Do lekce jsou zařazeny i strečinkové pozice na protažení problémových partií. Zlepšuje se síla, kondice, flexibilita. Cvičení využívá také činky, kruh, overball, masážní válec nebo posilovací gumu. 


Cvičení probíhá v minimálním počtu 2 přihlášených osob.

 
Termín Míst Kreditů Délka
17. 3. 2025 17:15 5 150 55
 
Pro rezervaci míst si musíte vytvořit účet.
Přihlásit se | Registrace