Body Burn

Délka: 55 minut
Cena: 150 kreditů
Skupiny: 12 lidí

Body Burn je spalovací lekce ve formě kruhového tréninku zaměřená na komplexní posílení celého těla. Trénink probíhá na jednotlivých stanovištích, kde se střídají cviky s vlastní vahou, pomůckami i zátěží. Lekce kombinuje silové a kardio prvky, čímž podporuje spalování tuků, zlepšení kondice a budování svalové hmoty. Intenzita cvičení je přizpůsobitelná individuálním možnostem účastníků, takže je vhodná pro začátečníky i pokročilé.

Lekce proběhne v minimálním počtu dvou přihlášených.