Yogalates

Délka: 60 minut
Cena: 150 kreditů
Skupiny: 9 lidí

Jogalates je cvičení, které kombinuje prvky jógy s cvičením Pilates. Důraz je kladen na dech a jeho souhru s pohybem. Díky kombinaci Power jógy a Pilates dochází nejen k protažení všech svalových skupin, ale i získání síly potřebné pro vykonávání běžných denních aktivit a nápravu špatných pohybových vzorců. Díky kardio fázím se zvyšuje kapacita plic a spálí nějaký ten gram tuku navíc. Přijďte si fyzicky zamakat a přitom psychicky odpočinout.

 

 

Lekce proběhne v minimálním počtu 2 přihlášených.

Žádné záznamy k výpisu

Pro rezervaci míst si musíte vytvořit účet.