Body formFunkční trénink zač.Hatha jógaIndividuální tr.Intervalový tréninkJóga základyMIX TRXPáteční trojbojPower jógaPower pilatesRelax xogaSM systémtěhotné a po porodu - sem.TRXTRX začátečníciYin & Yang YOGAYogalatesZdravá záda
Yogalates
Délka: 60 minut
Cena: 140 kreditů
Skupiny: 9 lidí
Jogalates je cvičení, které kombinuje prvky jógy s cvičením Pilates. Při tomto cvičení dochází k zapojení hlubokých svalových skupin oblasti středu těla a bederní páteře. Jogalates vede ke správnému držení těla, které ještě umocní správně vedený dech.
Lekce proběhne v minimálním počtu 2 přihlášených.
Termín | Míst | Kreditů | Délka |
---|---|---|---|
4. 2. 2023 09:15 | 0 | 140 | 60 |