Body formFunkční trénink zač.Hatha jógaIndividuální tr.Intervalový tréninkJóga základyMIX TRXPáteční trojbojPower jógaPower pilatesRelax xogaSM systémtěhotné a po porodu - sem.TRXTRX začátečníciYin & Yang YOGAYogalatesZdravá záda
těhotné a po porodu - sem.
Délka: 240 minut
Cena: 450 kreditů
Skupiny: 10 lidí
Seminář určený především ženám v očekávání, novopečeným maminkám i ženám, které teprve chtějí otěhotnět. Cílem je naučit se pracovat s vlastním tělem tak, aby bylo připravené na období těhotenství a abyste se co nejrychleji zvládly vrátit zpět do formy.
Harmonogram:
8:30 - 10:00 teorie
10:00 - 10:15 přestávka
10:15 - 11:45 praktické cviky
11:45-12:00 přestávka
12:00 - 12:30 dotazy, diskuze
Žádné záznamy k výpisu
Pro rezervaci míst si musíte vytvořit účet.