Body formFunkční trénink zač.Hatha jógaIndividuální tr.Intervalový tréninkJóga základyMIX TRXPáteční trojbojPower jógaPower pilatesRelax xogaSM systémtěhotné a po porodu - sem.TRXTRX začátečníciYin & Yang YOGAYogalatesZdravá záda
Power jóga
Délka: 60 minut
Cena: 140 kreditů
Skupiny: 8 lidí
Dynamický styl jógy založený na souhře dechu a pohybu – síla, protažení a koncentrace. Cvičení je intenzivnější, což vede nejen k formování celého těla, ale také pomáhá s redukcí váhy a hlubšímu vnímání vlastního těla za pohybu. Cvičení je založeno na principech zdravého pohybu, pomáhá uvolnit nejen přebytečné napětí ve svalové tkáni, ale také navodit psychickou pohodu a redukovat například bolesti zad či šíje. Napravuje také špatné vzorce pohybu, jež jsme si nevědomky během života vytvořili.
Žádné záznamy k výpisu
Pro rezervaci míst si musíte vytvořit účet.